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Le sourire, reflet de l'âme

November 16, 2016

Après le "healthy is the new sexy", le "strong is the sexy", et le "orange is the new black"  je lance officiellement le "Happy is the new sexy"!
 

Vous n'êtes pas d'accord avec moi? Etre heureuse est le meilleur moyen d'être en bonne santé et de se sentir sexy. Ca vaut toutes les crèmes anti âge, les masques de beauté, les parfums, les séances chez la psy, c'est LA clé pour se sentir belle et sexy.

 

La définition du bonheur est propre à chacun, on trouvera autant de définition que de personnes sur terre. Le bonheur, c'est un état de joie que l'on choisit ou que l'on provoque par certaines pensées, actions ou habitudes. Comme tout est interdépendant, en étant heureux, vous serez automatiquement plus zen et sexy!

 

Etre épanouie se voit physiquement et c'est gratuit:)

 

Alors faîtes de la place au bonheur dans votre vie. Je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire, mais je vous donne un exercice tout simple pour vous sentir sexy : SOURIEZ :) Le bonheur peut prendre plusieurs formes, mais on sait tous le reconnaître!

 

Prenez le temps de rire, riez sans raison, en vous rappelant un souvenir heureux, une blague de toto pas drôle (chacun son humour hein, ici on ne juge pas;), en écoutant une chanson ringarde, en regardant des vieilles photos, en vous rappelant votre dernier fou rire, toutes les idées sont bonnes tant que ca vous fasse sourire!

 

N'attendez pas que ca vous tombe dessus, faîtes la démarche d'aller déclencher le sourire qui se cache en vous, mettez vous délibérément dans la recherche du sourire, il est là, alors trouvez e par n'importe quel moyen! Avouez le, on a tous des chansons bien ringardes qui traînent dans notre téléphone, une photo qui nous tue de rire, une vidéo d'animaux sur facebook qui nous fait rire! N'hésitez pas, allez y, allez regarder, écouter et vous faire rire! On attend beaucoup trop de la vie, alors que la solution est en vous, n'attendez pas que la vie, les gens vous fassent sourire, c'est mettre trop de pression sur de l'inconnu. On a tous et toutes les ressources nécessaires en nous alors allez faire votre marché sur bonheur, même pas besoin de s'habiller pour sortir, on peut y aller en pyjama!

 

On ne parle pas ici de physique parfait, ni d'image, on parle d'un état d'esprit, d'un sentiment de bien être qui vient de l'intérieur et non pas de ce que nous portons :) Votre sourire vous rendra lumineuse, il se porte en été comme en hiver, et rappelez-vous d'une chose : le bonheur appelle le bonheur!

 

L'important, c'est de vous inventer des rituels, de vous créer des ancrages qui vous rappelleront d'être heureuse. A travers une chanson, un vêtement, un gâteau, une photo...tout est bon pour vous replonger dans un état de bien être qui vous rendra attirante et bien dans votre peau.

 

Le sourire est le reflet de l'âme paraît-il alors chouchoutez-la, nourrissez -a et stimulez votre boîte à souvenirs, c'est là où vous puiserez vos souvenirs heureux.

 

Je compte sur vous pour sourire une fois par jour, promis?

 

Bisous joyeux les filles :)

 

 

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