ATTENTION: UNE FOIS LE PACK ACHETE TU RECEVRAS UN MAIL DANS LES 24/48H AVEC LE LIEN DE TELECHARGEMENT
Le pack #2 comprend 6 vidéos dont :
•1 vidéo d’échauffement commune à tous les sessions de kiff •1 vidéo d’étirements commune •1 vidéo de 30 min full body avec comme accessoire une chaise ! ) •1 vidéo de 10 min d’abdos •1 vidéo de 10 min haut du corps (avec comme accessoire des poids légers, bouteilles d'eau ou boîtes de conserve :) •1 vidéo de 10 min fessiers
Le but de ces vidéos c’est de te défouler, t’amuser avec les objets du quotidien mais aussi de te challenger un peu !
Ce que j’aime, c’est que tu as la possibilité de pimenter tes sessions et de toujours aller plus loin si tu le souhaites et construire toi-même ton cours en fonction du temps que tu as devant toi !
BISOUS
Pour chaque vidéo tu as une vidéo d'introduction :)
