ATTENTION: UNE FOIS LE PACK ACHETE TU RECEVRAS UN MAIL DANS LES 24/48H AVEC LE LIEN DE TELECHARGEMENT
Le pack #1 découverte comprend 6 vidéos dont :
•1 vidéo d’échauffement commune à tous les sessions de kiff •1 vidéo d’étirements commune •1 vidéo de 30 min full body avec comme accessoire le fameux sac à dos (rempli de livres !) •1 vidéo de 10 min d’abdos (depuis ton lit 😉) •1 vidéo de 10 min haut du corps (avec comme accessoire des poids légers, bouteilles d'eau ou boîtes de conserve :) •1 vidéo de 10 min bas du corps avec chiffon
Le but de ces vidéos c’est de te défouler, t’amuser avec les objets du quotidien mais aussi de te challenger un peu !
Ce que j’aime, c’est que tu as la possibilité de pimenter tes sessions et de toujours aller plus loin si tu le souhaites et construire toi-même ton cours en fonction du temps que tu as devant toi !
BISOUS
Pour chaque vidéo tu as une vidéo d'introduction :)
