Voici mes packs de vidéos à faire chez soi pour continuer à kiffer faire du sport avec moi :)

 

Je précise que les 2 packs sont indépendants ! Tu peux choisir de faire le #2 sans le #1 !
 

Le pack #1 découverte comprend 6 vidéos dont :
 

•1 vidéo d’échauffement commune à tous les sessions de kiff
•1 vidéo d’étirements commune
•1 vidéo de 30 min full body avec comme accessoire le fameux sac à dos (rempli de livres !)
•1 vidéo de 10 min d’abdos (depuis ton lit ðŸ˜‰)
•1 vidéo de 10 min haut du corps (avec comme accessoire des poids légers, bouteilles d'eau ou boîtes de conserve :)
•1 vidéo de 10 min bas du corps avec chiffon

 

Pour chaque vidéo tu as une vidéo d'introduction :)

 

Le pack #2 comprend 6 vidéos dont :
 

•1 vidéo d’échauffement commune à tous les sessions de kiff
•1 vidéo d’étirements commune
•1 vidéo de 30 min full body avec comme accessoire une chaise ! )
•1 vidéo de 10 min d’abdos 
•1 vidéo de 10 min haut du corps (avec comme accessoire des poids légers, bouteilles d'eau ou boîtes de conserve :)
•1 vidéo de 10 min fessiers

 

Pour chaque vidéo tu as une vidéo d'introduction :)

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Le but de ces vidéos c’est de te défouler, t’amuser avec les objets du quotidien
mais aussi de te challenger un peu !

 

Ce que j’aime, c’est que tu as la possibilité de pimenter tes sessions et de toujours aller plus loin si tu le souhaites et construire toi-même ton cours en fonction du temps que tu as devant toi !
 

Bien évidemment tu auras les options allant du débutant au confirmé :)

Les vidéos peuvent être ta façon à toi de faire ton sport ou compléter ta pratique du sport en extérieur ou en salle, c’est toi qui voit !
 

Rappelle toi qu’on commence tous quelque part,

ici le BUT final c’est s’amuser et kiffer faire du sport 
 

Toutes les 6 semaines, un nouveau pack te sera proposé à la vente (entre temps, il y aura aussi des vidéos spéciales à l’unité!) 

 

Tu peux bien évidemment attaquer le pack #2 sans avoir fait le #1
 

PS: N'oublie pas de mettre ton adresse mail avant le paiement pour que tu puisses recevoir le pack !
 

BISOUS

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