Pour prendre confiance en vous Happy FIT vous propose

2 axes de travail, parallèles et complémentaires :

&

L’atelier confiance en soi a pour but de réconcilier le corps et l'esprit.

Comment ça marche? Je me base sur ce que vous me confiez, je n’invente rien, je tente juste de révéler ce que vous avez déjà en vous mais que vous ignorez / avez enfoui/ préférez oublier… c est parce que c est basé sur ta propre histoire personnelle qu il m est difficile de te donner des exemples de ce qui peut se passer en atelier :)

 

Je plante des graines, avec des mots, des images,  et surtout des exercices concrets a mettre en place chez vous.

 

L’atelier dure 2 heures, il peut se faire soit en face a face si tu habites Paris, soit a distance via whatsapp video si tu es en province.

Dans les 2 cas nous prenons rdv en fonction de nos dispos, du lundi au vendredi (je ne fais pas d atelier le week end).

 

Dès que le rdv est fixé et validé je t'envoie un mail avec 3 questions qui constituent le travail préparatoire à me renvoyer quelques jours avant l'atelier :)

Il y a un suivi post atelier, on se tient au courant, tu me donnes des nouvelles et je reste disponible pour parler :)

Comme je le dis, je plante des graines lors de l atelier, et c est a toi de les arroser et de les entretenir en faisant les exercices :)

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