Merci Rocky. Ceux qui me connaissent personnellement ou me suivent depuis longtemps savent à quel point ce personnage me touche et me pousse à réfléchir à chaque fois que je le regarde. Cette phrase à la fin du 4ème volet m'a toujours interpellée par sa justesse et sa simplicité. Alors oui, dans le contexte du film il parle des relations américano-russes pendant la Guerre Froide (eh ouais Rocky c est pas juste de la bagarre, y a des vrais messages politiques glissés dedans #C

​​ Miroir mon beau miroir… dis moi qui est la plus belle du royaume? Pas la peine de me répondre, je sais que pour moi c'est MOI! (ouhlala le melon la nana) Ah la relation au miroir… on pourrait écrire un bouquin la dessus non? moi si en tout cas... Vous vous regardez vous? Vous prenez le temps de vous voir vraiment? Si oui, vous voyez quoi? Que vos défauts ou vous voyez une personne dans son ensemble? Vous choisissez de faire la tête de gauche 😩ou la tête de droite😀?! Par

Parce que c'est trop facile de s'oublier Parce que c'est plus simple d'aider les autres que de s'aider soi même Parce qu'on a pas le temps Parce qu'on ne sait pas comment faire Parce qu'on a peur d'être égoïste Parce qu'on a peur de se retrouver seul(e) avec soi Et j'en passe... Dès qu'on parle de s'écouter, de penser à soi, ca angoisse certaines personnes. Pourquoi? Etre à l'écoute de soi c'est donner de l'importance à ses besoins, ses désirs et à ses émotions. Pourqu

Tout est dit! Je sais qu'au fond de vous vous en êtes conscientes et vous arrivez même à identifier de qui je parle....:) Faîtes vous une fleur en cette fin d'année et prenez le temps de faire le tri dans vos relations négatives. Je ne vous demande pas de les éjecter (même si à termes ce sera le cas!) mais au moins de les identifier et de s'en éloigner car ces personnes là vous pompent votre énergie. Et cette énergie vous en avez besoin pour vous aimer, vous soutenir, vous te

TRUE STORY 2. Jvous plante un peu le décor. J'arrive d'un rdv à la salle, je suis habillée en "civile". Une adhérente vient me voir : - ah t'as changé de coupe? - non, j'ai juste lâché mes cheveux! - c'est dommage de les attacher quand tu fais du sport, ca te fait une grosse tête, ca te va pas trop, - je les attache parce qu'en fait c'est plus pratique quand je fais du sport :) ndlr : le tout avec le sourire bien sur !!! Avant de rentrer dans le vif du sujet, je voulais juste

Suite au dernier post sur cette remarque si mignonne à propos de mes magnifiques cuisses, je me suis dit que j'allais lancer une nouvelle rubrique sur ce blog "remarque à la con, Happy Fit vous répond". On a tendance à penser que "question con, réponse con", non? C'est vrai que dans l'idéal, on aimerait tous répondre de cette manière à une question con, voire même éradiquer ce phénomène mais bon, on y est pas! Prenons le cas de ce qui s'est passé samedi, une charmante person

True story. Entendu ce matin à la salle de sport... Bon, dans l'absolu, c' est vrai, mais je me demande quel est l'intérêt de le dire? (je vous épargne le ton sur lequel c'est dit d'ailleurs, c'est pas le sujet du post). Au delà du pourquoi cette question, le plus important et rapide, c'est de savoir quelle réponse apporter à cette remarque sans paraître : - agressive - blessée - hautaine - ironique - ou pire : connasse. Ba en fait, en y réfléchissant bien, il n'y a pa

Bienvenue les filles !!!!! Je suis tellement contente de lancer ce blog et de pouvoir mettre des mots sur TOUT ce que j'ai envie de vous dire ! Vous me connaissez de FB ou d'instagram ou en vrai pour certaines mais sachez que ces réseaux me frustrent, je ne peux pas m'exprimer comme je le voudrais car je suis une vraie bavarde et à moins que mes posts fassent 2000 lignes, il fallait que je me contienne ! Déjà cette phrase fait la longueur d'un film d'auteur, on est mal parti.

Etre bien dans ses baskets, au sens propre comme au figuré! Je me sens bien dans mes baskets, dans ma peau, dans ma tête, Je me sens également super bien dans mes super nouvelles baskets! J'ai besoin de réunir les 2 pour kiffer le sport, pas vous?! Ne pas se poser de questions, être en accord avec son corps, c'est important pour ressentir sa séance pleinement. Bien sur que la motivation reste le maître mot de tout mais l'équipement est tout aussi important! A mes yeux en t

Concrètement, comment on fait? 1ère étape: identifier ses défauts. Ca les filles, c'est facile! On a une prédisposition à pointer du doigt ce qui ne va pas chez nous! 2ème étape: acceptez ses défauts. Allez jusqu'au bout de la démarche, une fois qu'on sait qu'ils existent, autant vivre avec! Regardez les choses ainsi : si vous ne le faîtes pas, vous vous exposez aux critiques. Si vous êtes conscients de vos défauts, personne ne les pointera du doigt. Personne ne pourra les